Marie-Pierre Elissalde - Thérapeute Corporel en Soins et Hygiène de vie Ayurvédiques
AYURVEDA
En sanskrit "Ayur" signifie la vie, et "véda" la science ou la connaissance de la vie.
La médecine Ayurvédique est issue d'une tradition ancestrale en Inde depuis plus de 5000 ans, reconnue par l'OMS. Cette science est basée sur l'observation de la nature et de l'homme.
Son approche holistique vise à mettre en accord le corps et l'esprit pour préserver une bonne santé et vie heureuse. Elle nous enseigne comment rééquilibrer nos énergies sur le plan vital, mental, psychique et spirituel.
Cette science est fondée sur la théorie des 5 éléments, Éther,air, feu,eau, terre.
C'est la proportion de ces éléments en chacun de nous qui va définir votre nature profonde, Prakriti, appelée Dosha.
VATA, PITTA, KAPHA
Les massages et soins huilés
Le massage est un soin rééquilibrant. Le principe du massage est d'agir sur les nadis, les trajets de l'énergie sur lesquels sont répartis des points de pression pour permettre à l'énergie vitale, le Prâna dans la tradition ayurvédique, de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps .
L'abhyanga 1h/1h15/1h30
Massage traditionnel global du corps.
Les vertus des huiles chaudes associées à des pressions, frictions, accupressions, l'Abhyanga va apporter détente et harmonie du corps. Elimine les toxines, raffermit les muscles, augmente l'énergie corporelle.
Bien être tant du physique que de l'esprit.
Abhyanga suprême 120mn
L'ABHYANGA suprême comprends :
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1 massage shirobhyanga à l'huile, nuque, haut du dos
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1 massage des pieds et bol kansu
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1 bain de vapeur facial et massage du visage
Le Balinais
Originaire d'Indonésie de l'île de Bali, le massage Balinais allie des influences de différentes cultures notamment Indonésienne, Indienne, Chinoises et Thaïlandaises. Il procure une grande relaxation, une détente musculaire profonde, active la circulation sanguine. Il vise à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit. Massage traditionnel de la tête aux pieds à l'huile de sésame et huiles essentielles.
Le dos
Massage du dos, bras. Libère les tensions accumulées le long de la colonne vertébrale.
Le massage se termine par la tête.
Considéré comme les racines de l'être, les pieds doivent faire preuve aussi d'attention. Harmonise les fonctions vitales, libère les tensions, améliore la circulation sanguine, libère des toxines. Massage avec de l'huile ou du ghee et bol kansu. Un vrai soin avec compresses chaudes et un baume hydratant.
Padabhyanga
Shirotchampi
Massage à l'huile de la tête, détente de la nuque, des épaules et le haut du dos. Un soin du visage à la rose viendra compléter votre massage.
Massage consistant à stimuler des points réflexes situés au niveau des pieds, combiné à un massage des mollets et des genoux.
Harmonise les fonctions vitales, jambes légères, articulations dénoués, libère le stress. Procure détente et relaxation
Soin prénatal 60 mn
Une parenthèse de douceur dans une atmosphère chaleureuse, le massage prénatal à partir du 2ème et 3ème trimestre permet de soulager les petits maux de la grossesse, comme les sensations de tiraillement dans le dos ou les jambes lourdes, vertus relaxantes et hydratantes. Pendant ce massage, les positions sont adaptées pour garantir un maximum de confort.
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Massage du dos en position latérale
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Massage des jambes
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Massage doux par effleurage du ventre, bras, poitrine
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Massage cou et cervicale
Udvartanam
Udvartanam est un massage pratiqué à sec avec un mélange de farine chaude de pois chiche et d' épices. Comme dans la tradition ayurvédique, il est précédé du massage Abhyanga.
Diminution de la cellulite, meilleure circulation sanguine lymphatique et énergétique, laisse la peau douce.
Petra Pinda swedana
Tampons chauds précédé d'un massage abhyanga
Soulage les raideurs, tensions musculaires, douleurs articulaires, rhumatismes, élimine les toxines.
Basti : kati
Le basti est une thérapie qui consiste à appliquer dans un réservoir réalisé à partir de farine de pois-chiche, de l'huile chaude thérapeutique sur une partie du corps à traiter afin qu'elle pénètre en profondeur les tissus et ainsi les nourrir.
Recommandé pour :
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Sciatique, lumbago
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Douleurs dus à l'implication des lombaires
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Spondylite des lombaires
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spondylarthrite ankylosante
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Sacralgie
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Arthrose, hernie discale
Shiro dhara
Un soin puissant et unique en son genre.
Massage typique de la tradition ayurvédique, écoulement d'un filet d'huile chaude sur le front et le 3ème oeil avec un balancement oscillatoire qui vous amène une profonde relaxation et un apaisement. Calme l'esprit, clarté du mental. Harmonise le système nerveux.
Avec abhyanga 1h.....................130 euros
Le shirodhara est précédé d'un massage de la tête (shirobhyanga). Il est possible de faire un massage abhyanga avant pour une détente et un bienfait total. Pour le soin bien-être, je propose une huile biologique de Colza avec HE de Lavande. Pour le traitement thérapeutique, ce sera en fonction de la prescription d'un Vaydia (médecin ayurvédique).
Les plantes bio utilisés
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Poudre de curcuma, pois-chiches, poudre de noyaux abricot et eaux florales
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Argile blanche multani et argile blanche
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Plantes ayurvédiques (Tulsi, neem, lotus, rose de Damas, Brahmi, manjishta, Amla, neem)
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Huile à la rose, sésame, colza, abricot, ricin, coco, neem
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Crème hydratante à la fleur de coton ou à la rose
Les bienfaits
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Apaise la nervosité, réduit le stress
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Dénoue les tensions, relaxe
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Embellit le visage
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Donne joie et confiance
Bientôt
Myofascialogie
Disponible Mi-Janvier
Techniques avancées dans le traitement des tensions musculaires, et des douleurs chroniques pour un soulagement durable.
C'est une approche manuelle douce qui vise à libérer les restrictions fasciales, sans forcer.
Pourquoi un seul soin ne suffit pas (et ne suffira jamais)
La vérité sur les fascias, la chronicité et le rétablissement
Beaucoup de gens imaginent qu’un seul soin myofascial devrait “tout régler”.
Quand on souffre depuis longtemps, on espère un geste miracle.
Mais le corps ne fonctionne pas comme ça.
Voici la réalité — douce, mais vraie — expliquée simplement.
1. Le corps chronique, c’est un corps en protection depuis longtemps
Quand une douleur devient chronique, ce n’est pas seulement un muscle tendu.
Ce sont les fascias eux-mêmes qui se sont :
• densifiés
• gélifiés
• rigidifiés
• enroulés pour protéger
Cela s’est installé sur des mois ou des années.
Donc le fascia ne peut pas se réorganiser complètement en 1 séance.
2. Le système nerveux doit d’abord apprendre à se sentir en sécurité
S’il y a eu douleur persistante, stress, anxiété, trauma physique ou émotionnel…
le système nerveux est souvent en hyper-vigilance.
Un seul soin commence à l’apaiser, mais il ne change pas encore les schémas enregistrés.
La répétition crée la sécurité.
La sécurité crée la transformation.
3. Les fascias travaillent par couches, chaque séances libère
• une couche de tension
• une mémoire tissulaire
• une restriction de mouvement
• une zone de densité interne
Le corps ne peut pas tout libérer en même temps.
Il avance là où il peut, au rythme qui est juste pour lui.
4. Le fascia réagit au TEMPS, pas à la force
En Myofascialogie, on ne force jamais.
On donne du temps au tissu.
Et ce temps doit être offert plusieurs fois pour obtenir :
• de la fluidité
• du glissement interne
• un réalignement durable
• une meilleure communication entre les couches fasciales
Un seul soin = un beau début
Plusieurs soins = une vraie transformation
5. Le corps ne revient pas à l’état initial… il découvre un nouvel état
Après un premier soin, les gens disent souvent :
« Je me sens déjà mieux. »
Oui. Parce que le corps a respiré pour la première fois depuis longtemps.
Mais c’est la régularité qui :
• stabilise ce mieux-être
• empêche le corps de retourner dans l’ancien schéma
• permet au fascia de créer un nouvel équilibre interne
6. Un seul soin agit… mais il ne suffit pas pour changer une histoire
Le fascia porte l’histoire du corps.
Une séance ne permet pas d’effacer une vie entière de compensations, de stress, de blessures, de postures, de fatigues accumulées.
Mais plusieurs soins, oui.
Lentement.
Profondément.
Humainement.
💚 Conclusion : ce n’est pas une question de nombre, mais de respect du vivant
Un seul soin ouvre une porte.
Un suivi régulier permet au corps de traverser cette porte.
🌿 D’abord la Myo. Toujours.
Parce que le fascia ne ment jamais, et qu’il se transforme seulement lorsqu’on lui offre le temps de le faire.
Jean François Brabant
Myofascialogie.com
"Prenez soins de votre corps, il est l'enveloppe fragile qui abrite votre âme un certain nombre d'années."Bouddha
Soin Sagesse
À tout âge, le massage a des vertus sur le corps et l’esprit de la personne qui le reçoit. En vieillissant, les contacts se font parfois plus rare et peuvent entraîner une diminution du bien être.
Le premier effet bénéfique du massage sur une personne âgée est la relaxation. Le massage va permettre de détendre les muscles, d’atténuer les raideurs voire même certaines douleurs liées par exemple à l’arthrose.
Avec l’âge, les zones comme la nuque ou le bas du dos ont tendance à se raidir et à perdre en souplesse. Masser ces zones permet de soulager la personne et de l’aider à retrouver une meilleure position.
Contre-indications :
Femmes enceintes les 3 premiers mois de la grossesse, blessures, opérations récentes, fièvre, 3 premiers jours du cycle menstruel.
Mes massages n'ont aucun caractère érotiques, ou sexuels.
CARTE CADEAU, PENSEZ-Y !!!
Sagesse Indienne
Pour offrir une carte carte cadeau, vous pouvez venir la chercher au cabinet sur rendez-vous. Je peux aussi l'envoyer, le paiement se fera alors par chèque ou lien de paiement à distance par carte bleue avec un supplément pour les frais d'envois et le lien de paiement.
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Tel : 06.19.11.00.58
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