Marie-pierre Elissalde - Thérapeute Corporel en Soins et Hygiène de vie Ayurvédiques
AYURVEDA
En sanskrit "Ayur" signifie la vie, et "véda" la science ou la connaissance de la vie.
La médecine Ayurvédique est issue d'une tradition ancestrale en Inde depuis plus de 5000 ans, reconnue par l'OMS. Cette science est basée sur l'observation de la nature et de l'homme.
Son approche holistique vise à mettre en accord le corps et l'esprit pour préserver une bonne santé et vie heureuse. Elle nous enseigne comment rééquilibrer nos énergies sur le plan vital, mental, psychique et spirituel.
Cette science est fondée sur la théorie des 5 éléments, Éther,air, feu,eau, terre.
C'est la proportion de ces éléments en chacun de nous qui va définir votre nature profonde, Prakriti, appelée Dosha.
VATA, PITTA, KAPHA
Les massages et soins huilés
Le massage est un soin rééquilibrant. Le principe du massage est d'agir sur les nadis, les trajets de l'énergie sur lesquels sont répartis des points de pression pour permettre à l'énergie vitale, le Prâna dans la tradition ayurvédique, de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps .
L'abhyanga 1h/1h15/1h30
Massage traditionnel global du corps.
Les vertus des huiles chaudes associées à des pressions, frictions, accupressions, l'Abhyanga va apporter détente et harmonie du corps. Elimine les toxines, raffermit les muscles, augmente l'énergie corporelle.
Bien être tant du physique que de l'esprit.
Abhyanga suprême 120mn
L'ABHYANGA suprême comprends :
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1 massage shirobhyanga à l'huile, nuque, haut du dos
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1 massage des pieds et bol kansu
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1 massage du visage et compresses chaudes
Le dos
Massage profond du dos. Libère les tensions accumulées le long de la colonne vertébrale.
Considéré comme les racines de l'être, les pieds doivent faire preuve aussi d'attention. Harmonise les fonctions vitales, libère les tensions, améliore la circulation sanguine, libère des toxines. Massage avec de l'huile ou du ghee et bol kansu. Un vrai soin avec compresses chaudes et un baume hydratant.
Padabhyanga
Shiro abhyanga
Massage à l'huile de la tête, détente de la nuque, des épaules et le haut du dos. Un soin du visage à la rose viendra compléter votre massage.
Massage consistant à stimuler des points réflexes situés au niveau des pieds, combiné à un massage des mollets et des genoux.
Harmonise les fonctions vitales, jambes légères, articulations dénoués, libère le stress. Procure détente et relaxation
Soin prénatal 60 mn
Une parenthèse de douceur dans une atmosphère chaleureuse, le massage prénatal à partir du 2ème et 3ème trimestre permet de soulager les petits maux de la grossesse, comme les sensations de tiraillement dans le dos ou les jambes lourdes, vertus relaxantes et hydratantes. Pendant ce massage, les positions sont adaptées pour garantir un maximum de confort.
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Massage du dos en position latérale
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Massage des jambes
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Massage doux par effleurage du ventre, bras, poitrine
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Massage cou et cervicale
Nasya
Massage du visage (spécifique) et application d'huile médicinale dans les narines. Soin qui libère les sinus, enrouement, migraines. Indiqué en cas de problème ORL, de douleurs cervicales.
Udvartanam
Udvartanam est un massage pratiqué à sec avec un mélange de farine chaude de pois chiche et d' épices. Comme dans la tradition ayurvédique, il est précédé du massage Abhyanga.
Diminution de la cellulite, meilleure circulation sanguine lymphatique et énergétique, laisse la peau douce.
Petra Pinda swedana
Tampons chauds précédé d'un massage abhyanga
Soulage les raideurs, tensions musculaires, douleurs articulaires, rhumatismes, élimine les toxines.
Basti : janu (genou), kati (bas du dos), greeva (nuque)
Le basti est une thérapie qui consiste à appliquer dans un réservoir réalisé à partir de farine de pois-chiche, de l'huile chaude thérapeutique sur une partie du corps à traiter afin qu'elle pénètre en profondeur les tissus et ainsi les nourrir.
Recommandé pour :
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Sciatique, lumbago
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Douleurs dus à l'implication des lombaires
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Spondylite des lombaires
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spondylarthrite ankylosante
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Sacralgie
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Arthrose, hernie discale
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Douleurs de l'articulation du genou
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Douleurs, tensions de la nuque ou les vertèbres cervicales sont impliquées
Shiro dhara
Un soin puissant et unique en son genre.
Massage typique de la tradition ayurvédique, écoulement d'un filet d'huile chaude sur le front et le 3ème oeil avec un balancement oscillatoire qui vous amène une profonde relaxation et un apaisement. Calme l'esprit, clarté du mental. Harmonise le système nerveux.
Avec abhyanga 1h.....................130 euros
Le shirodhara est précédé d'un massage de la tête (shirobhyanga). Il est possible de faire un massage abhyanga avant pour une détente et un bienfait total. Pour le soin bien-être, je propose une huile biologique de Colza avec HE de Lavande. Pour le traitement thérapeutique, ce sera en fonction de la prescription d'un Vaydia (médecin ayurvédique).
Les plantes bio utilisés
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Huiles essentielles selon type de peau (dosha)
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Poudre de curcuma, pois-chiches, poudre de noyaux abricot et eaux florales
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Argile blanche multani et argile blanche
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Plantes ayurvédiques (Tulsi, neem, lotus, rose de Damas, Brahmi, manjishta, Amla, neem)
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Huile à la rose, sésame, colza, abricot, ricin, coco, neem
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Crème hydratante à la fleur de coton ou à la rose
Les bienfaits
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Apaise la nervosité, réduit le stress
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Dénoue les tensions, relaxe
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Embellit le visage
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Donne joie et confiance
Les massages habillés
Champi Thaï
Le Champi Thaï est un massage très relaxant qui utilise des techniques issus du massage crânien Indien et du massage Thaï. Il concerne la partie haute du corps, c'est à dire les épaules, bras, mains, cou, visage et crâne avec des enchaînements de pressions et étirements. Il se pratique au sol ou sur table, très doux il s'adapte à tous et calme efficacement les enfants sur actifs.
Les Bienfaits :
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Regain d'énergie
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Soulagement des tensions
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Amélioration de la circulation des liquides
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Evacuation du trop plein de stress et de la fatigue
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Amélioration du sommeil, de la concentration et de la mémoire
Amma Assis
Amma est le massage traditionnel Japonais chronologiquement précurseur du Shiatsu. Amma provient des caractères "AN" et "MO" qui signifie << calmer par le toucher >>. C'est un massage à 4 temps qui vise à stimuler les systèmes d'auto guérison du corps. La personne massée reste habillé, il se pratique sur une chaise ergonomique créée en 1983 par David Palmer.
Le massage amma peut-être un atout bénéfique sur le lieu de travail pour la gestion du stress et de La fatigue compte tenu de la détente et relaxation efficace qu'il procure en peu de temps (15 à 20mn).
Décontraction musculaire du dos, des épaules, de la nuque, des mains et des bras. Bien être profond et durable.
Soin Sagesse
À tout âge, le massage a des vertus sur le corps et l’esprit de la personne qui le reçoit. En vieillissant, les contacts se font parfois plus rare et peuvent entraîner une diminution du bien être.
Le premier effet bénéfique du massage sur une personne âgée est la relaxation. Le massage va permettre de détendre les muscles, d’atténuer les raideurs voire même certaines douleurs liées par exemple à l’arthrose.
Avec l’âge, les zones comme la nuque ou le bas du dos ont tendance à se raidir et à perdre en souplesse. Masser ces zones permet de soulager la personne et de l’aider à retrouver une meilleure position.
Contre-indications :
Femmes enceintes les 3 premiers mois de la grossesse, blessures, opérations récentes, fièvre, 3 premiers jours du cycle menstruel.
Mes massages n'ont aucun caractère érotiques, ou sexuels.
CARTE CADEAU, PENSEZ-Y !!!
Sagesse Indienne
Pour offrir une carte carte cadeau, vous pouvez venir la chercher au cabinet sur rendez-vous. Je peux aussi l'envoyer, le paiement se fera alors par chèque ou lien de paiement à distance par carte bleue avec un supplément pour les frais d'envois et le lien de paiement.
"Prenez soins de votre corps, il est l'enveloppe fragile qui abrite votre âme un certain nombre d'années."Bouddha
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